2018年5月 8日 (火)

讓你變成畏寒體質的“罪魁禍首”

  在冬季,怕冷的人都會開足家中的暖氣和空調,讓身體暖和起來。然而,近期日本醫學博士川嶋朗表示,暖氣也許是讓你變成畏寒體質的“罪魁禍首”之一。

  川嶋稱,之所以有人怕冷,是因為身體負責調節體溫的自律神經兩大系統——交感神經與副交感神經之間失去了平衡。當自律神經變得遲鈍,身體調節體溫的功能也會減弱,從而成為畏寒體質,誘發抵抗力下降、血流不暢等症狀。“炎熱的時候出汗,寒冷的時候顫抖,人體本身就有自己調節體溫的系統。如果365天都生活在同一個溫度中,身體就沒有必要調節體溫,周圍環境稍微變化就會受到影響。”

  長時間在溫度較高的室內,我們有時會感到手腳冰冷,頭部卻充血上火,表現為上半身出虛汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情煩躁、容易疲勞等,與更年期症狀類似。這與身體調節溫度能力下降、血流不暢有關,建議將暖氣溫度調低些。室內溫度低可能會讓手腳冰涼,但這是自律神經在保護內臟的血流通暢,是正常現象。如果手腳溫暖、身體寒冷,或全身都感到冷就要去看醫生了。

  為改善畏寒體質,增強體質,平時應注意少吃涼食,多運動,鍛煉肌肉,儘量靠自身的調節系統來應對溫度變化。

  摔傷之後怎麼處理?摔傷是在日常生活中常會發生的狀況,很多人在摔傷之後最常用的方法就是直接用冰水來敷住傷口。這樣做的原理在於冰水可以及時讓肌膚回縮血管的作用,下麵跟著小編一起來看看摔傷之後怎麼處理吧!

  摔傷之後怎麼處理?

  摔倒後,摔傷者和身邊的親友可以觀察一下,如果摔傷部位沒有特別強烈的疼痛感,一般就不是骨折,如果出現異常反應,例如走路畸形等,很可能是出現骨折,此時,摔傷者不能再隨意走動。請現場有急救經驗的人立即用夾板對患處進行固定,無夾板時也可用書本等固定並及時撥打急救電話。

  摔倒後,很多人總是使勁站起來,或者坐在原地揉一揉摔傷的地方,以緩解疼痛,但這樣的處理方式是錯誤的。如果是頸椎扭傷或摔傷,活動一下或揉搓,會導致病情加重,如下肢癱瘓等。

  如果腳扭傷後能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,並逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應立即去醫院攝片診治。要正確按揉扭傷局部,扭傷初期,以在血腫處做持續的按法為好,適當進行活動也是需要的。在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動,抬高患肢。待病情趨於穩定後,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。

  注意:扭傷後冰敷不利恢復

  人們一直認為,發生肌肉拉傷或關節扭傷時,用冰袋進行冷敷可以消除腫脹。但科學家目前發現,腫脹的肌肉可以產生一種有利於恢復的因數,因此“受傷後冷敷”的常規可能要被顛覆。

  美國俄亥俄州克利夫蘭診所的研究人員發現,肌肉急性損傷後,肌肉細胞會產生炎性反應,繼而釋放出一種叫做“類胰島素1號增長因數”(IGF-1)的物質,它可以大大提高肌肉再生的速度。科學家們在動物實驗中得到證實,肌肉發生炎性反應的受損小鼠的恢復速度明顯高於沒有炎性反應的小鼠。

  美國《實驗生物學會聯合會會志》的編輯韋斯曼指出:“為了治癒運動損傷,我們需要控制以肌肉腫脹為表現的炎性反應,但要把握好度,如果控制得太嚴,反而有可能不利於損傷的修復。”

  扭傷後別馬上貼膏藥

  一旦發生腕、踝等關節的扭傷,大家通常立即拿出家中常備的各類膏藥、正紅花油等活血化淤、消腫止痛的藥物敷貼塗抹。

  其實這種做法是不對的。外傷後立即貼膏藥或塗抹消腫止痛藥,其結果將適得其反,使症狀加重。因為在損傷的急性期(24小時內),皮下軟組織周圍的小血管會破裂,此時如果使用活血化淤等藥塗抹揉搓,就會加重局部血液滲出,使腫脹加重。

2018年3月29日 (木)

缺鈣是導致小腿抽筋的原因

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  小腿抽筋是怎麼回事?很多人夜間都會有小腿抽筋的症狀,他們認為這是由於缺鈣造成的,那真的是因為缺鈣嗎?在肌肉的收縮中鈣離子確實是起著非常重要的作用,血液中的鈣離子濃度降低的時候,肌肉、神經很容易興奮而導致小腿抽筋。

比起一般排卵試紙使用得非常簡單及衛生,只需 3 分鐘便可以知道兩日是否最易懷孕的日子,準確率超過 99%,非常適合生活繁忙的現代女性!

  雖然缺鈣是導致小腿抽筋的原因,但只是其中一個而已,還有很多原因會導致小腿抽筋的,所以不是說單憑補鈣就能治好小腿抽筋的問題了。

  小腿抽筋是怎麼回事?1、小腿抽筋的原因

  受冷刺激:特別是在冬天的夜裏,不少人睡覺時會把腿腳露到被子外面,導致低溫使小腿的肌肉收縮,從而引起小腿抽筋。

  睡姿不對:專家表示,長時間仰臥或者俯臥都會導致小腿的部分肌肉長時間處於放鬆狀態,引起肌肉“被動攣縮”。

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  疲勞過度:下肢過度疲勞,可產生大量乳酸代謝產物,致使乳酸堆積,造成肌肉痙攣。最為常見的例子就是長時間走路。

  出汗過多:出汗過度,又未及時補充體液時,會導致體內液體和電解質大量丟失,代謝廢物堆積,肌肉局部的血液迴圈不好,也容易發生痙攣。

  劇烈運動:在劇烈運動時,全身處於緊張狀態,局部乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,也會引起小腿肌肉痙攣。

  此外,如果小腿頻繁抽筋,可能與血管病有關,局部組織血液迴圈障礙,導致組織缺氧及代謝產物蓄積所致的不寧腿綜合征,需儘早去醫院堅持。

  小腿抽筋是怎麼回事?2、小腿抽筋該怎麼辦

  一旦發生抽筋,最好就是立即停止活動,將腿部伸直,旁邊的人可以幫忙從腳心處向著腳背方向往下用力壓大腳趾,使腳踝呈背伸狀態。這個動作相當於將小腿肌肉拉伸,伸直狀態可以保持肌肉穩定,抽筋症狀會逐漸消失。

全邁進心理服務擁有強大的精神科專科醫生及心理學專家團隊,擁有多年豐富臨床心理輔導經驗和專業知識.

  回家後,可使用熱敷的方式,讓腿部和足部放鬆肌肉,有效促進肌肉的血液迴圈,緩解痙攣。若是小腿頻繁抽筋,可通過針灸和理療來處理。

2018年3月26日 (月)

熬夜族對待肌膚錯誤見解

  大多數人認為塗眼霜沒有必要,反正面霜和它質地相似,完全可以塗在眼部。

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  事實上眼部皮膚和麵部皮膚構造不同,是面部角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位,同時也是肌膚活動最頻繁的部位,需要用專業眼部產品來解決眼部問題。一般面霜分子較大,質地偏油,塗在眼部不能解決任何問題,還容易生成油脂粒。

  熬夜族對待肌膚錯誤見解

  早晚敷面很重要

  按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚,對臉部進行適度的簡單按摩,可以增加皮膚的彈性,還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以--

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  1、不管你熬夜到多晚,睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養缺水的肌膚。

  2、起床後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液迴圈。

  3、塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。

  4、保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神!

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  利用僅有的睡眠時間美容

  睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。

  油質或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。

  就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。

botox 瘦面是一種新型的專業的美容技術,因數系統性中,所以擁有很明確的專業高效性特眯,給了人們最放心的選擇機會,也是安全美容瘦臉特別好的新方法。

  熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠品質的提升尤其有利。

2018年3月22日 (木)

通飛華北公司薄蒙皮機械銑切技術試驗獲成功

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華北公司作為新研飛機重要供應商之一,在項目中將會承擔大量的生產、裝配工作。除此之外,新研機型會使用大量的新材料、新工藝。為滿足項目要求,保證後續生產的順利進行,需要對其中涉及的部分新工藝進行驗證。其中,蒙皮作為飛機的主要零件之一,在該項目中多使用加強筋式結構,這種結構有利於優化飛機設計、提高飛機性能,是國際上飛機設計的優選方案和航空製造發展趨勢。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。

  國內外在製造領域,加強筋式蒙皮結構的加工普遍采用化學銑切的方式,這種方法不僅存在工藝協調性差、加工精度難以保證的問題,同時會存在嚴重的汙染。相較於落後的化學銑切技術,機械銑切以其汙染小、易清潔、精度高、充分利用機床等幾大優勢逐漸成為航空製造公司的首選。據資料顯示,目前國外公司,如空客、波音等,國內公司如航空工業洪都等已采用機械銑切,但均局限在厚蒙皮加工領域,蒙皮厚度均在3毫米以上。與大飛機不同,公務飛機和小型飛機的蒙皮更薄,通常厚度為1~1.6毫米,甚至更薄,在加工過程中容易出現變形、開裂等問題,目前尚無企業采用機械銑切技術進行薄蒙皮的加工。 校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。

  華北公司新研項目在研製之初即明確了環保、高效的工作主題。為貫徹落實這一工作主題,摒棄高汙染的化學銑切成為必然。而這種薄蒙皮機械銑切在國內行業中還未曾實現。麵對困難,華北公司工程部選拔老中青骨幹人員成立攻關小組,一場新技術應用的科研就此展開。

  華北公司在充分研究國內外同類技術的基礎上,通過開展廣泛深入的調研及充分論證,確定公司現有五軸高速機床完全能夠滿足試驗件蒙皮銑切的工作。同時,針對試驗件蒙皮生產批量小、厚度薄、加工易變形的特點,研發製造了專用夾具,實現了最低成本生產方式。

  日前,試驗件進入數控機床加工工序,參研人員全部來到生產現場。操作工固定好試驗件,調試好加工程序,隨著操作指令的下達,刀頭在零件表麵靈巧地運行,一圈、一圈……直至加工程序完成。取下試驗件,使用激光跟蹤儀進行全方位檢測,全部合格。校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。

  在此次試驗工作的設計、製造、生產過程中,青年技術技能人員比例達到90%,不但有效地鍛煉了技術技能人員水平,更為青年職工搭建了展現自我的平臺。同時,整個製造、生產過程全部使用通飛華北公司工程部自主開發的製造信息化係統,完全實現無紙化、可視化、分廠與生產流程實時無縫展現,在綠色、高效的探索之路上,又邁進了一步。

  原文地址:http://www.sohu.com/a/226101911_115926

2018年3月15日 (木)

精打細算使用MaxCompute搭建數倉

MaxCompute是一套阿裏自主研發的數據倉庫解決方案。產品除了功能、性能、簡單等優勢外,還能在費用上節省下一大筆前。墨跡天氣使用MaxCompute,除了性能和穩定性也有提升外,整體存儲和計算的費用比之前節省70%。這是如何做到的呢,這裏有一些常用的規則。65吋電視機和55吋電視機兩款4K電視型號,不僅滿足了家庭用戶對大尺寸電視機的需求,而且在畫面的清晰度上採用3842*2160解像度的成像效果。

在討論如何做到之前,我們先看下MaxCompute是如何計費的。根據目前的文檔,目前的計費方式包含數據的存儲、數據的下載以及計算費用。其中計算費用又分I/O後付費和預付費兩種收費模式。I/O後付費根據實際的計算來進行收費;而預付費相當於包了幾個CU隻有購買者可以使用,這幾個CU上隨便怎麼計算都不會產生計算費用。所以如何減少費用,也就是轉換成如何減少存儲的費用、如何減少下載的費用以及如何減少計算的費用。

存儲

數據存儲在MaxCompute上是使用列式存儲並有壓縮的,底層數據存儲方式不需要用戶自己維護。但是用戶可以通過減少存儲在MaxCompute上的數據量來減少存儲的費用。可以通過及時刪除不需要的數據來減少存儲費用。這裏需要推薦用一個叫生命周期(lifecycle)的功能來定時回收過期的數據。設置了生命周期後,如果是分區表,分區表裏的某個分區如果在指定的時間內數據沒發生變更,係統會認為這個分區已經不需要了,會自動刪除這個分區。如果是非分區表的話,指定的時間內沒有數據變化就會刪除這整張表。這個功能可以用來配置到一些歷史記錄表上,比如說如果不想要一年之前的歷史記錄,可以把表根據寫入時間做分區,然後設置生命周期為一年。數據寫入的時候,每天數據隻寫入到當天的那個分區裏。一年後,之前的數據因為一整年都沒有數據寫入,觸發生命周期的條件,並後臺定時作業刪除對應的分區裏的數據。

在實際使用中,除了因為沒及時刪除過期不要的歷史記錄造成的額外的存儲費用外,更多的是因為對數據的管理不到位導致的一些不需要的表一直沒刪除導致的空間占用。仔細想想,在做查詢的時候使用Create table xx as select先存了一些臨時表,用好沒刪除一直放著占用從存儲空間,這種事情應該每個人都做過一些。但是如果你真的要去找找哪些數據需要刪除,哪些數據是業務數據不能動的時候,對著list tables;出來的幾百幾千張表也是很無從下手吧。對數據倉庫做好分層,做好命名規範,對於每一層根據使用需要配置不同的生命周期回收策略,用一個好的數據管理來保證數據倉庫的表的有序存儲,不僅能節省一筆存儲的錢,也能在實際使用的時候,快速找到需要的表,便於數據的管理和使用。而如果有一些計算過程產生的臨時表,後續又確定用不到的,可以在計算結束及時刪除。具體可以參考禕休寫的基於阿裏雲數加的企業大數據倉庫架構建設思路有比較詳細的說明。數碼通月費計劃點止重量級極速數據,無限數據任用同超多通話分鐘咁簡單啊?宜家加入數碼通HK$518月費計劃就可以用HK$0機價出新機。

下載

下載數據並非全部都會收費的,有一些情況下數據下載也不會產生費用。合理利用這些規則,選擇正確的下載方式就能減少下載的費用(而且下載不收費的方式也正好是下載最快的方式)。具體的規則可以參考文檔。

另外下載的費用,還和下載的文件的大小有關係。通過合理的表結構設置和數據生成方式,把每次需要下載的數據放到一張表(或一個分區)裏,減少下載量也是減少費用的一種策略。比如說需要下載3年級的學生信息的時候,下載全部的學生信息後再執行過濾,肯定比不過先根據年級對學生進行分區,然後隻下載3年級的分區來的方法好。

計算

計算裏需要註意的相對會多一些。不過我們還是先看看計算的費用和什麼有關。先說I/O後付費,現在暫時還隻是收取了SQL的費用,所以本文也隻講SQL的部分。看到SQL的費用是根據輸入的數據量和SQL的算法復雜度有關的。

計算引擎在計算的時候,合理設置表的分區字段可以減少數據的輸入量。關於分區可以參考這裏。計算引擎在做執行計劃解析的時候,如果發現查詢過濾條件是用分區字段做過濾的時候,可以隻讀計算涉及的分區的數據,從而減少輸入的數據量。

除了減少輸入的數據量,減少計算復雜度也是一種方法。算法復雜度的優化一般涉及到代碼層麵的優化,而且有時候需要和業務結合起來。比如前麵已經有過一些數據預處理知道本次計算的數據某個字段沒有重復,那這次計算的時候就可以少加一次distinct或者group by。通過代碼層麵結合業務邏輯,一起優化SQL語句減少計算的復雜度,是減少計算費用的一種方法。

另外減少計算的次數也是一種方法。比如某幾個計算都需要用到某個實時表的數據,而且都是在某種過濾和匯總之後的再加工,那完全可以把中間可以復用的計算過程保存下來,在數據倉庫上做適量的輕度匯總甚至高度匯總。後續的計算可以拿匯總數據再做進一步的計算。這樣雖然中間多存了一些數據,但是後續的計算的時候可以少算一些邏輯。這是數據倉庫裏經常用到的空間換時間的方法。配合之前提到的生命周期,可以用最小的存儲費用的代價獲得最大的計算費用的減少。當然合理利用這種方法,除了可以減少計算費用外,因為減少重復計算,也可以減少計算的時間提高效率。

除了以上提到的這些,也可以考慮後付費的方式來跑計算,也就是計算費用是包年包月的。一般來說,滿足以下條件可以考慮使用後付費

任務大部分是周期任務,任務量比較均勻。如果任務以偶發性的臨時查詢為主可能不合適用後付費

任務的提交事件比較分散,如果都集中在某個時間點一起算的,也不太合適

經過一段時間的試運行,任務數量已經基本可以估計,不會短期內有比較的明顯的增加或者減少

如果不滿足這些 條件,者很容易出現在高峰期購買的CU不夠用,任務出現排隊;低穀的時候資源又利用不起來,造成浪費。

其他

關於費用,其實還有兩個非常關鍵的問題

1.我每天都花了多少錢,如何優化?

可以參考這裏,看看每天的賬單,通過檢查裏麵的計算、存儲和下載分別產生了多少費用。從而從對應的角度去做優化。另外也可以在表格裏做金額的排序,看看金額最高的幾筆費用是什麼費用,看看能否針對性做一些優化。SmarTone 續約也不用曲門市那麼麻煩了,還可以獲取網上限定的禮品,獎品豐富,精彩不停,動完即止。現在SmarTone在合同期間已經簽訂了無限制資料合約。

2.我這個SQL提交後會產生多少費用?

如果產生的費用都不清楚,那提交一個SQL時心裏是沒底的。在大數據開發套件的數據開發裏,跑SQL會跳出消費提醒,從而提前知道提交後會產生的費用。如果發現金額特別高,可以考慮先做一些優化後再提交以免產生不必要的費用。如果是直接在MaxCompute客戶端裏跑SQL的話,可以用cost sql ;估算SQL的費用。

原文地址:http://www.sohu.com/a/225470500_115128

2018年3月 9日 (金)

壓力對企業家來說不是壞事?研究:壓力對健康有益

據外媒TheNextWeb報道,運營一個成功的企業帶麵臨著諸多挑戰。企業家麵臨的各種障礙可能都會造成心理上的巨大壓力。但可以換個角度來思考這個問題。如果壓力是件好事呢?或者,更準確地說,如果這不是企業家都害怕的不好的事情呢?由於這幾年大家對健康意識的提高,也讓越來越多的運動型產品進入我們的生活裡面,比如最常見的心跳錶就是其中一個常見的高科技產品,除了監測我們的心跳頻率之外還可以監測到我們的身體問題。

壓力意味著你在挑戰自己

企業家會麵臨各種選擇。這會導致不確定性、焦慮、甚至恐懼。但如果朝相反的方向運行,那將是一個錯誤。

前克萊斯勒總裁Lee Iacocca曾表示:“在麵臨很大壓力或遭遇困境時,保持忙碌總是最好的方式,把憤怒和精力放在積極的東西上。”Iacocca曾經在1979年挽救處於破產邊緣的克萊斯勒,並在20世紀80年代初期幫助該公司獲得巨額利潤。

壓力對健康有益

根據加州大學伯克利分校的一項研究,中度或短暫的壓力可以改善記憶力和表現。這是因為實際上大腦中負責處理壓力的幹細胞會生長,隨著學習和記憶的提高,自然會有所改善。同樣,除非壓力過大,否則你的表現會因警覺性提高而有所改善。這就好像你的大腦處理壓力的部分是一個肌肉,當它不被使用時它會萎縮。

不過一些科學研究顯示出相當不同的結果。在《神經心理內分泌學》發表的一項研究顯示。一方麵,壓力 - 或者至少是慢性壓力 - 會抑製身體的免疫反應。另一方麵,壓力實際上可以刺激免疫活動,為身體提供更好的免受疾病或感染的保護。如果你是運動愛好者,同時佩戴 Android Wear 和 Fitness Tracker,著名運動追蹤產品生產商Polar日前發表的 Polar M600 智能手錶就可以幫你減輕負擔。

這項研究的主要作者表示:“你不想讓免疫係統始終保持高度警惕。因此,自然使用大腦,這個器官最能夠檢測到即將發生的挑戰,通過指導釋放壓力荷爾蒙來向體內其他部位發出信號。”

壓力是人類的正常反應

民意調查顯示,每四個美國人中就有一個最近在他們的生活中經歷了“巨大的壓力”。但正如某些情況需要某些回應(認為快樂和悲傷),有時壓力是唯一有意義的反應。

在造成壓力的潛在原因中,創業無疑是可以理解的。畢竟,企業家需要處理大量的資金,可能出錯的計劃以及與員工及客戶等進行溝通。

原文地址:http://www.sohu.com/a/225476079_403354

2018年3月 1日 (木)

女生對短髮的熱愛持續不減

女生對短髮的熱愛持續不減,但是每次剪完回去沒幾天就會覺得自己的造型不好看,這是這麼回事呢?那是因為你沒有好好打理你的短髮!有些短髮弄好之後日常中稍微花點心思打理才會更好看的,今天就告訴你女生短髮怎麼打理好看,讓你的短髮更百變。蘊含獨特CS7創新成分的亮采修護髮膜.為你解決去頭皮屑的煩惱,而且能讓髮絲柔順強韌。

  女生剪了短髮之後也是要稍微打理一下才能讓短髮造型變更加好看,這三款女生短髮都十分的時尚有範,風格不相同,妹子根據自己的喜好挑選,來看看這三款女生短髮怎麼打理的。

  1.短髮直發清新簡約不失利落感,側分設計不僅增添時尚感,同時能打造出不對稱的美感,搭配各種風格的服飾都可以變超美的。

  (1)頭髮梳理好之後,在前面頭髮噴上定型產品,然後用梳子往側邊梳,注意好角度,讓前面劉海頭髮發尾剛好塞耳後就最好!(如果怕不穩固,可以用黑色髮卡稍微固定一下發尾,當然不要把所有都固定住,可以留一點發絲,看起來自然一些。)

  (2)處理好劉海之後,在稍微用手抓亂頭髮,讓後面的頭髮變蓬,在視覺上可以增加發量。因為如果全部頭髮都很服帖的話,頭髮看起來會變少,不太好看。在這樣要說的是,禿頭女性應該遠離過於油膩、甜、辣的食物,多吃穀物、蔬菜、水果類的食物,多吃黑豆、黑芝麻等對頭髮有滋補作用的食物,這樣在一定程度上面可以防止脫髮,當然如果頭髮掉的嚴重的話,我們需要去正規的醫院進行頭髮移植。

短髮怎麼打理 短髮如何打理好看 女生短髮怎麼弄才好看

  2.自然蓬鬆短髮的發線採用別致設計,讓短髮造型變得更加獨特好看,而且方法也很簡單,可以很快弄好。

  (1)梳理好頭髮,先將頭發全部按1:9的比例將頭發側分。

  (2)之後慢慢調整一下發線弧度,讓造型更加的壁紙,最後可以在頭髮上噴上一些定型產品,再用手抓抓頭髮就完成了。

  3.這款短髮濕發造型相比上面兩款來說要個性一些,蓬鬆的劉海讓妹子看起來更加的帥氣。

  (1)在頭髮洗完之後再半幹的狀態下,塗上一些定型液,劉海往後抓,然後再往側邊撥讓劉海弧度更好看。

  (2)發尾用手抓抓,讓造型更加自然好看一些。男士女士也會有頭髮少過度掉髮問題,只是頭髮太長一般較難察覺!你知道你每天可以掉多達70至100條髮絲嗎?立即了解頭髮真相,尋找生髮方法防患於未然,好好保護你的頭髮。

  這三款短髮的打理方式都比較簡單,喜歡的妹子趕緊學起來。

 

 

2018年2月27日 (火)

港生選校過於集中,導致學額競爭激烈

農曆新年過後,應屆考生進入升學規劃的關鍵時期,而今年度的「內地部分高校免試招收香港學生計劃」亦將於明天(3月1日)起接受港生網上預先報名。為拓寬港生求學路,今年參與計劃的內地大學增至102所。因應香港對工程人才的需求,新加入的院校中亦包括5所工程學科較知名的大學。負責計劃行政的「中國教育留學交流(香港)中心」主任鞏萬提醒,港生多傾向報讀鄰近香港的廣東、福建的大學,亦集中選擇排名較佳的熱門學科,致令部分專業學額競爭激烈,建議參加計劃者可多留意不同院校及專業情況,以作出全麵部署。史丹福游泳學校主辦的「兒童及少年求生拯溺及歷奇夏令營」,全港首創,吸引不少孩子於暑假參加。不少家長查詢史丹福游泳學校收費。

根據國家教育部公佈的2018年內地免試招生計劃具體安排,今年有102所內地高校可讓港生豁免港澳臺聯招試,直接以文憑試成績收生,較去年的90所進一步增加,而新增高校中,包括北京理工大學、大連理工大學等5所工程學科較知名的大學,亦首次有內地與海外合辦的上海紐約大學加入。

共102所高校納計劃

鞏萬表示,隨?粵港澳大灣區及高鐵等發展,香港將陸續有大型工程投入,相關項目亦涉及內地的工程標準,故計劃特別為港生增加工程學科選擇,回應相關人才需求。 聽聞史丹福游泳學校收費唔貴,所以暑假就同BB去參加Water Babies課程,水中Playgroup唔單止可以增進親子關係,仲可以令BB同其他小朋友有更多接觸。

免試招生計劃一般要求考生於文憑試4個核心科獲「3322」,鞏萬指出,今年計劃新修訂「校長推薦計劃」最低錄取標準,每間中學共可推薦6位學生,獲推薦者隻需4科共得10分或以上,每科不低於2分即可,提高收生靈活性。

為分析港生對內地升學的顧慮,「中國教育留學交流(香港)中心」自2015年起,每年都會以問卷了解將前往內地升學的港生的意見。

鞏萬表示,港生因內地教學水平高而報讀的比例由2015年的20.1%增至2017年的27.5%;而擔心學業跟不上的人數比例則由8.8%激增至17.9%,增幅逾倍;憂慮前途問題的比例,由18.2%升至23.5%,值得關註。

他又指,現時港生較多重視學科專業及前途問題,該中心將會繼續為港生提供輔導。史丹福游泳學校近年新設Water babies,吸引不少家長查詢水底嬰兒攝影於史丹福游泳學校的收費。

去年,免試招生計劃有約2,500名港生報名,最終1,295人獲取錄。鞏萬指,最多人報讀暨南大學,其次是中山大學,報選人數最多的學科依次為中醫、工商管理、經濟及法學等,工程學科也愈來愈受學生歡迎;另有少量學生報讀考古、風景園林及俄語等相對冷門和香港院校較少開辦的學科。

廣東福建成熱門地點

他指出,近年大多港生以區域作選校的主要考慮因素,集中選報鄰近香港的廣東,以至福建等地的大學,目前約1.33萬名在內地升讀本科的港生中,暨大便佔約三分一,有四五千人,而學生亦多集中參考熱門大學及學科排名,致部分專業的學額競爭相對激烈,他建議港生可多掌握心儀學科於不同院校的開辦情況,更有利作全麵部署。

香港特區教育局發言人表示,今年免試計劃報名方式與去年相若,將採取網上預先報名及現場確認的形式進行,學生於3月1日至3月20日期間進行網上預先報名,各院校亦會根據考生的資料安排麵試,將在7月下旬網上公佈錄取名單。史丹福游泳學校近年新設Water babies,吸引不少家長查詢水底嬰兒攝影於史史丹福游泳收費貴唔貴。

另外,當局亦設有「內地大學升學資助計劃」,為指定內地院校修讀學士學位課程的合資格學生提供經入息審查資助或免入息審查資助,2018/19學年計劃的申請詳情,將於今年年中公佈。

原文地址:http://paper.wenweipo.com/2018/02/28/ED1802280001.htm

2018年2月12日 (月)

白芷的美容功效

       古往今來白芷一直都是一味美容要藥,為愛美女士所熟識,很多美白秘方都少不了白芷的身影。關於白芷還有不少美麗的傳說在民間流傳。《神農本草經》謂白芷“長肌膚,潤澤顏色,可作面脂”,是歷代醫家都喜歡用的美容藥材。白芷的功效分為:白芷的藥用功效和美容功效兩個方面,另外自製白芷美白麵膜,可以有效果幫助女性美白護膚,讓肌膚變得更加白皙嫩滑。ageLOC LumiSpa組合專業呵護你的面部肌膚,深層清潔毛孔,帶走油脂污垢及灰塵等環境污染物,讓你的肌膚時刻清爽乾淨。此外,LumiSpa有效提升肌膚運動力,增強細胞活力,讓肌膚的年輕肌膚蛋白增生,看起來自然更年輕飽滿。

  蜂蜜的美容功效

  蜂蜜中富含水性保濕成分,而且蜂蜜中的蛋白質的分子大小和人的皮膚組織相近,所以蜂蜜有著很高的親膚性,能夠非常快速和完全的被肌膚吸收。其較強的潤澤性,能吸收空氣中的水分,不僅可以防止表皮表面的水分蒸發散失,在特定條件下,還可補充皮膚所需要的水分,並能自動鎖水,為肌膚長效保濕。擔心網路購物所購買的產品會不適合?一人獨享一機一碼,方便管理帳戶,方便不少貪靚又無暇親身購物的女強人。

  蜂蜜的營養成分均為天然營養物質,其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞吸收,能有效地改善皮膚表面的營養狀態,修復老化受損細胞,延緩皮膚細胞的衰老速度,從而起到延緩或減輕皺紋等作用,使皮膚細膩,保持自然紅潤。眼霜產品,是可以直擊令眼部產生眼紋、黯沉等問題的老化根源,將歲月痕跡淡化,同時可以促進眼部肌膚血液循,減輕浮腫、消除疲勞等。

蜂蜜白芷怎麼用可以美容 蜂蜜白芷美容的辦法 蜂蜜白芷怎麼做可以美容

  蜂蜜白芷怎麼用可以美容

  一、取白芷10克,白附子10克,共研細末,加水和蜂蜜適量調獎敷面,20分鐘後洗淨,有祛皺、消斑、增白作用,適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

  二、材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜 1大匙;小黃瓜汁 1小匙;橄欖油3小匙。 做法:

  1.先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。

  2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹於臉上,約二十分鐘後,再用清水沖洗乾淨。

  3.臉洗淨後,用化妝棉沾取橄欖油,敷於臉上,約5分鐘。 很多人膝蓋手肘比較黑,往往不是因為膚色的問題,而是角質層增厚的原因,也可以用這樣的產品做身體護理,這樣在夏天穿裙子的時候全身的肌膚都會非常的漂亮。

  4.然後再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。

  5.等毛巾冷卻後,再把毛巾和化妝棉取下,洗淨臉部即可。

2018年2月 5日 (月)

早晨做好4件事能水嫩一整天

早晨做好4件事能水嫩一整天

  1.喝水

  早上醒來喝一杯溫開水補充人體代謝是去的水分;水分輸送到全身有助血液迴圈,同時有助清理腸胃,有助排毒,滋潤肌膚。(喝水最好是小口小口的喝,不要一下子灌進去喲。)香港美容院Neo skin lab 代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。

  2.濕敷

  在做其他護膚步驟之前,可以利用3到5分鐘的時間做個濕敷,幫助肌膚快速補水。建議用普通濕型化妝水就好,不要用功能性化妝水。

  3.精華液眼霜乳液

  濕敷之後擦上保濕精華液,之後為眼部做塗眼霜,之後再將乳液在臉上點好,慢慢均勻推開。香港美容院Neo skin lab 代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。

  4.美容油

  做好以上保養之後如果還想要上妝的妹子,可以考慮在粉底液裏加入2到3滴的美容油,會讓底妝的保濕力更強,妝容更加的服帖,皮膚看起來更嫩滑。之後做好定妝等其他的步驟就可以美美噠出去上班了。

冬季皮膚乾燥如何保濕 皮膚乾燥怎麼做好保濕 冬季護膚的方法

  不同膚質在冬季的保濕方法也不同

  幹性皮膚:角質層水分低於10%,皮脂腺分泌量少,皮膚表現為缺少油脂、乾燥,洗臉後皮膚有緊繃感。一般幹性肌膚或者老年肌膚,應選用保濕功能強的潤膚類護膚品,每日應用3~4次。產品可以是保濕化妝水、保濕精華液、保

濕面膜、保濕乳液或乳霜。

  中性皮膚:是理想的皮膚類型。皮脂分泌及水分含量基本保持平衡,皮膚表面滋潤光滑、質地細膩,皮膚厚度中等富有彈性,能適應季節變化,對外界刺激不敏感。中性和混合性肌膚、中年人肌膚,可適當選用含少量潤膚劑的保

濕護膚品,每日塗抹2次。香港美容院Neo skin lab 代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。

冬季皮膚乾燥如何保濕 皮膚乾燥怎麼做好保濕 冬季護膚的方法

  油性皮膚:皮脂腺分泌旺盛,易出現粉刺、痤瘡、脂溢性皮炎等。油性肌膚只要把臉洗好即可,可以不用保濕品,儘量少用含油性成分的護膚品;但嚴重的外油內幹皮膚,需使用保濕精華液或保濕面膜。

  混合皮膚:油性與幹性或中性皮膚混合存在的一種類型,一般在前額、鼻翼及下頜部位表現為油性皮膚,兩頰等面部其他區域表現為幹性或中性皮膚的特性。這類肌膚的護理要分區域有針對性地進行。香港美容院Neo skin lab 代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。

  敏感性皮膚:多見於過敏性體質者,對於內外界各種刺激較敏感,對日光等刺激的耐受性差。 這類人群建議選用無過敏源的醫用保濕類護膚品。