2017年10月25日 (水)

海南全域旅遊建設

2012年啟動美麗鄉村、特色小鎮建設,2016年成為全國首個“全域旅遊創建示範省”——海南承擔了為全國旅遊供給側改革、產業結構調整先行探索的重任。跟團去日本唔一定係坐飛機,參加坐郵輪嘅日本旅行團同可以係另一種完全唔同嘅享受。乘16萬8千噸巨無霸遨遊海上,享受郵輪上嘅豪華設施同優質服務,落船之後參觀世界文化遺產──中城城跡,體驗沖繩獨有嘅文化,見證琉球王國歷史。
如今,海南全域旅遊“國家試驗田”已經開花結果:為遊客帶來了全新旅遊體驗,海南也找到了一條融合建設全省人民幸福家園、中華民族四季花園、中外遊客度假天堂三大願景的發展新路。
打開旅遊產業閉環 全省打造大景區
來自四川達州的遊客李阿姨在瓊海市住了一月有餘。她告訴記者,瓊海雖然沒有一個大型的旅遊景點,但她覺得到處都有吸引人的景色。
自去年1月海南被確定為全國首個全域旅遊示範省以來,海南全域旅遊頂層設計體現了一個指導思想:把海南全島作為一個大景區來規劃建設,打開旅遊產業閉環,實現“日月同輝滿天星,全省處處是美景”目標。
海南省旅遊發展委員會主任孫穎介紹說,海南按照“點、線、面”發展的思路推進全域旅遊創建工作。著重推進旅遊精品城市、省級旅遊產業園區、旅遊綜合體、旅遊景區景點、風情小鎮、鄉村旅遊點等“點”的建設;打通旅遊交通的最後一公里,建設通達景點景區、鄉村旅遊點、旅遊集散地、旅遊服務區的交通網絡。
同時,海南全力推動與全域旅遊相配套的旅遊治理機制建設、導遊管理體制改革,三亞、萬寧、瓊海等市成立了旅遊員警、工商旅遊分局和旅遊巡迴法庭。
擴大優質旅遊產品和服務供給
端一杯茶,在萬畝田園中靜待夕陽西下;看一場國際體育賽事;去黎、苗村寨體驗一回民族風情,或是做一次舒緩身心的健康調理——在海南,總能給你一個嚮往的理由。
海南全域旅遊建設重點推進的供給側結構性改革,為遊客帶來了更加多元的旅遊產品和體驗。參加康泰推出嘅特色泰國旅行團,只要跟團去泰國,唔單止可以shopping食嘢,仲可以一次過去勻曼谷九個廟宇,祈求新一年風調雨順,闔家平安。快D同屋企人一齊黎報名,係今年嘅農歷新年跟團去泰國行個大運,由年頭一直旺到落年尾!
孫穎介紹說,海南目前正借助全域旅遊和“國際旅遊島+”,加快旅遊和其他產業融合發展,著力打造包括海洋、康養、文體、鄉村、會展、森林生態在內的10大旅遊產品。啟動了海棠灣、亞龍灣、清水灣等18個精品海灣和亞特蘭蒂斯、海花島、海洋主題公園3個濱海旅遊綜合體專案建設;推出了遊艇、帆船、潛水、海釣等近海旅遊專案;推進了博鼇樂城醫療旅遊先行區建設和41個中醫藥健康旅遊專案建設。
目前,海南已經擁有國際旅遊島歡樂節、黎族苗族傳統節日“三月三”和萬寧、陵水中華龍舟大賽等特色節慶品牌;環海南島國際大帆船賽、環海南島國際公路自行車賽、萬寧國際衝浪節、海口及儋州國際馬拉松賽等國際賽事陸續在海南舉辦,使海南舉辦國際體育賽事的密集度超過了國內一線地區。
海南迄今已打造了100個特色小鎮、1000個美麗鄉村,融合了生態休閒、農業體驗、民族文化等元素,集觀光、休閒、度假、養生、購物等功能於一體。
森林、免稅購物、婚慶、高爾夫、低空飛行、航太科技旅遊和房車露營等豐富專項旅遊產品,讓遊客有了更多的消費選擇。
共用旅遊產業發展紅利
根據海南省旅遊委的統計,2017年春節黃金週期間,海南接待遊客515.76萬人次,實現旅遊總收入124.42億元,旅遊業帶來了真金白銀。
讓百姓真正獲得實惠,享受實實在在的旅遊紅利,是海南省發展建設全域旅遊的根本目標。喱個食貨一定要跟嘅韓國旅行團,只要跟團去韓國,就可以去仁川中華街、炸醬麵博物館,同專門供應韓牛嘅燒烤餐廳食盡當地美食。仲會帶你去梨泰院購物區、通仁市場等韓國至潮地方shopping,今次真係食到個人肥曬但瘦住銀包走!
瓊中黎族苗族自治縣位於海南中部山區,地處生態保護核心區,經濟發展受到諸多限制。什寒村居住著黎族苗族同胞520人,海拔高、溫度低,橡膠、檳榔等作物無法種植,村民守著青山綠水卻過著窮苦日子。
通過旅遊扶貧試點,什寒挖掘黎苗文化內涵,讓遊客享受“住農家屋,吃農家飯,幹農家活,享農家樂”的旅遊體驗,村民向遊客銷售自己家的農產品、野生蜂蜜等。自2013年8月啟動旅遊專案以來,村民的人均純收入從2012年的2720元,增長到2016年12013元。

2017年10月19日 (木)

男女健康的區別

男人剛強果斷,女人柔弱細致。除了性格、思維方式有所不同,男女在生理結構方麵也有很大差異。隻有抓住各自身體特點,有側重地防範疾病,才能事半功倍。每位家長都希望子女能吸收到最好的營養,推薦魚肝油及其營養補充品給父母選擇,一匙鰵魚肝油就能滿足孩子一日的DHA及EPA需要。為提供純正深海 魚油,司各脫遠赴冰島地區找尋純淨無污染的深海魚類及海產製作出營養價值高的魚肝油。

女性血管更窄

女性動脈直徑比男性小2毫米,血栓更易堵塞血管,因此女性心血管疾病患者的存活率比男性低。美國心臟協會稱,心血管疾病已成為女性首位死亡原因。

中國健康教育中心教授沈雁英告訴《生命時報》記者,女性絕經後,心肌梗死的發病率大幅上升,必須註意以下幾點:1.飲食方麵,少油少鹽,多吃瓜果蔬菜,盡量避免高脂肪、高熱量食物,將體重控製在健康範圍內。2.運動方麵,不做激烈運動,適當進行有氧運動,散步、遊泳、太極拳或廣場舞都是不錯的選擇。3.情緒方麵,盡量調整心態,維持和諧的家庭關係,有利預防心血管疾病。

女性血紅細胞更少

血紅細胞可以將氧氣運輸到身體各部位,維持人體正常機能。男性血液中血紅細胞含量最高可達600萬個/毫升,女性最多僅有400萬個/毫升。這主要是月經造成的。此外,英國研究發現,九成女性每日飲食中鐵的攝取量未達到推薦水平,影響血紅細胞再生。

“很多女性常常感到疲勞,這可能是貧血作祟。”沈雁英說,女性最容易出現缺鐵性貧血,經期失血、更年期月經紊亂、吃素等都是重要誘因。建議女性多吃含鐵元素的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、豬肝、羊肝以及菠菜等,情況嚴重者可在醫生指導下服用補劑。

女性眨眼頻率更高

意大利米蘭大學研究表明,男性平均每分鐘眨眼11次,女性19次。眨眼可以防止眼睛幹燥。盡管女性眨眼較多,還是比男性更易患幹眼癥。這是因為男性體內的睪丸激素有助於保持眼睛濕潤。隨著年齡增長,女性雌激素水平下降,尤其絕經後,淚腺分泌逐漸減少,更易引發眼部幹澀。

沈雁英建議,更年期女性可以通過熱敷眼部、按摩眼瞼、補充水分、戴墨鏡出行等方式預防或緩解眼幹。此外,還要註意不抽煙、少吃辣,盡量減少電腦、手機屏幕對眼部的刺激。

男性嗅覺更遲鈍

巴西裏約熱內盧聯邦大學研究發現,男性的嗅球中有920萬個細胞,女性1620萬個。科學家認為,這是進化的結果,女性通過嗅覺感受男性睪丸激素水平的細微變化,以選擇最佳配偶。

北京中醫藥大學東直門醫院耳鼻喉科主任劉建華告訴《生命時報》記者,靈敏的嗅覺是女性的優勢,它與身體健康信號息息相關。部分老年癡呆癥和腦血管病患者容易嗅覺下降或失靈。聽起來並無大礙,但分辨不出異常氣味,容易誤食有毒食物或誤吸有毒氣體。嗅覺失靈還影響註意力及記憶力,長期處於“無氣味”的環境中,會對周圍事物提不起興趣,時間長了會造成抑鬱。姬松茸使用的劑量只需其它菌類的1/3,但效用卻最顯著。當中姬松茸的效用比起雲芝精華的功效及湯水更為顯著,痊癒率高達90%。 姬松茸是一種可進食的菌類植物,具有活化免疫系統、預防惡性腫瘤的功效。

為保護嗅覺靈敏度,男性需要對感冒和鼻炎,特別是反復發作的慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎等,進行有效預防和治療。劉建華提醒,當嗅覺失靈時,務必盡早去醫院就診。一方麵,嗅覺失靈的診治時間拖得越長越難恢復;另一方麵,有助及時發現顱內腫瘤、中樞神經係統病變等。

女性需要睡更久

中國有句俗語叫“男靠吃,女靠睡”。有研究證實了這一點,女性每晚需要比男性多睡20分鐘,才能恢復腦力。科學家解釋,相比專註於某件事,女性需要在各類家務活和工作之間來回切換,大腦的勞累程度要大得多。睡不好覺對女性危害很大,不僅會奪走青春,更容易引發一係列疾病。

針對容易失眠的女性,沈雁英給出幾點提示:每天固定時間上床休息;晚飯時間提前一些並控製飯量,可以使腸胃在就寢前完成消化任務,有助入睡;適當吃香蕉、蘋果、紅棗、小米粥等助眠食物,一定程度上可以替代藥物治療;睡前忌劇烈運動和情緒激動;睡前用溫水泡腳或聽輕音樂,有助放鬆身心。

女性消化道更長

從食物入口到消化完畢排出體外,男性需要24小時左右,女性28小時。這是因為女性的腸道需要繞過卵巢和子宮,比男性平均長10厘米。雌激素對腸道有安定作用,降低了腸道蠕動速度,導致食物通過腸道的時間延長,更容易便秘。

南方醫科大學南方醫院消化病研究所教授劉思德告訴《生命時報》記者,女性便秘患者的數量是男性的1.5倍。排便不暢不僅導致長痘、皮膚暗沈,還引發一係列疾病,建議女性改變不良的飲食習慣,均衡攝取主食、肉蛋和蔬果,適當喝酸奶,保持腸道菌群平衡。應選擇新鮮牛奶發酵的酸奶,以豆腐狀為最佳,質地太稀的酸奶,對排便沒多大作用。

女性軟骨組織更薄

軟骨組織可以減少震動和拉扯對關節的傷害。奧地利薩爾茨堡大學研究指出,男性軟骨組織比女性厚50%左右。科學家認為,過去男性作為食物提供者,體力活動比女性多,關節更發達。

由於軟骨組織的這一差異,女性比男性更易得關節炎。中醫科學院望京醫院骨科主任醫師溫建民建議:運動方麵,爬山、爬樓梯、蹲起等會損耗軟骨,盡量少做;用藥方麵,女性絕經前後雌激素水平下降,易患骨質疏鬆和關節炎,註意補鈣的同時,可以適當服用一些促進鈣吸收的補劑;飲食方麵,多喝牛奶、不偏食;穿著方麵,天冷了應杜絕露腿的裝束,薄絲襪、破洞褲子也不是好選擇,高跟鞋會損傷膝蓋,最好不要穿。

男性對疼痛更遲鈍

英國巴斯大學研究表明,身體承受同樣程度的不適時,男性比女性更晚感受到疼痛。北京積水潭醫院麻醉科副主任醫師、北京醫師協會疼痛分會理事周雁告訴《生命時報》記者,除了疼痛反應時間,更要關註疼痛反應的敏感度,它受諸多因素影響,如腦梗、椎間盤突出等疾病史,既往用藥史,精神情緒史等。隨著年齡增長,人體對疼痛越來越不敏感,感受不到傷害性刺激,對健康不利。當心臟出現異常,便有機會出現心肌梗塞、心律不正或其他心臟疾病。心臟是精密的器官,為身體各部分供血。但許多人對自己的心臟情況並不了解,當心臟病發會有生命危險。及早了解、提高預防意識及保持良好生活習慣,有助減低患病風險。

周雁提醒,很多人認為慢性疼痛隻是病癥的一部分,長期忍耐,忽視治療,造成心血管係統、呼吸係統、泌尿係統、中樞神經係統異常,建議根據具體情況及時治療。

2017年10月13日 (金)

燕麥粥有減肥的功效

燕麥粥怎麽做呢?燕麥粥的功能有哪些呢?燕麥粥是一道營養豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效同時可以降低膽固醇,而且能使老年人增強體力,對胃大有裨益,對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。今天小編就為你詳細介紹燕麥粥的相關內容吧!歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。

一、燕麥粥的功效

益肝和胃,消食化積。

適應癥:適用於肝胃不和所致的食欲不振、納差食少、大便不暢等。

二、燕麥粥的製作

1、主料:玉米麵(黃)150克、燕麥片100克

2、輔料:豆漿250克

3、調料:白砂糖30克

4、做法:燕麥仁洗凈放入鍋內加4碗水煮至熟並呈開花狀;冷豆漿和玉米粉攪拌成玉米糊;將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋裏,用勺不停攪拌燒沸;然後轉用小火煮10分鐘後熄火加入糖調味即可。

5、製作要訣:防止粥煮沸溢出,蓋鍋蓋時要留氣孔,建議使用帶氣孔鍋蓋的沙鍋烹製。

三、胚芽燕麥粥

1、全胚芽燕麥米不要洗淘,因為全胚芽燕麥米的表層有一層營養價值很高的燕麥素,燕麥素對富貴病人有治療作用,每次煮2兩夠一人吃兩頓,一次吃兩碗;

2、我們現在日常生活中煮全胚芽燕麥米最簡單的方法是將其煮成粥,加1:15的比例的水煮,水可以適當調多,1:20的比例效果最好,不要煮得太稠;

3、用一般的鋁鍋或者沙鍋煮,不要用炒菜的鐵鍋煮,不然顏色不好看;

4、剛開始大火煮粥到水開的時候開溫火,隻要水在翻滾就可以了,並且水開後蓋子半蓋煮不然水會漫出,溫火煮45——60分鐘,剛開始水會有些渾濁,20幾分鐘以後水會開始變白,45分鐘以上米湯就會成牛奶狀的乳白色。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。

四、燕麥粥的營養價值

燕麥又名雀麥、野小麥、野大麥為禾本科植物雀麥的種子,生長於山坡、荒野、道旁,分布於長江、黃河流域。

燕麥是我國古老的糧食作物,是在2000多年前就有文字記載。中醫認為:燕麥性味甘、平,歸脾、胃、肝經,有益肝和胃之功,適用於肝胃不和所致的食少納差、大便不暢等。

營養研究表明:本品含蛋白質、脂肪、粗纖維、礦物質、維生素等,每百克燕麥蛋白質的含量為14.72克、脂肪7.14克、粗纖維1.2克、鈣26毫克、鐵3.2毫克還含有較多的亞油酸,占燕麥中全部不飽和脂肪酸的35-52%。

北京心血管病研究中心、北京醫院等20多家科研單位和醫院經過動物實驗和人體臨床試驗表明:長期食用燕麥對降低人體血液膽固醇、脂蛋白和甘油三酯均有顯著效果,可預防和治療高血壓、動脈硬化、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝等,對兒童智力發育和骨骼生長也有好處。隨著人們生活水平的提高,高脂血癥、脂肪肝、肥胖癥、動脈硬化等疾病紛至遝來,常用本品煮粥服食,正如《本草綱目》所言:既可“充饑滑腸”,又可防止各種富貴性、營養性疾病發生。

註意事項:燕麥粥性味平和,四季可用不受療程限製。

五、特色燕麥粥

1、山楂燕麥粥

做法:山楂30克(鮮品60克)、砂糖10克、燕麥片100克,先將山楂洗凈入砂鍋,煎成濃汁取渣後,再將燕麥片及砂糖一同入鍋加水適量,用旺火燒開後轉用小火煮成稀粥,每日分早晚2次服用,持續7—10天。

功效:具有健脾胃、消食積、散血瘀功效,食之可減肥健美,並可用於冠心病、高血壓、高血脂患者的保健食療,也可用於食積仃滯、內積不消腹痛、小兒乳食不消等癥的輔助食療。

2、枸杞子燕麥粥

做法:將枸杞子10克、白糖適量、燕麥片50克、水500毫升放入砂鍋,用旺火燒開後轉用小火熬好後再燜五分鐘即成。每早晚溫服,可長期服用。

功效:有養陰補血、益精明目功效。日常服用可美發護發,並可用於肝腎虛損、精血不足腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、視物摸糊、高血脂、脂肪肝、慢性肝炎、動脈硬化、血管硬化、冠心病的輔助食療。有外感邪熱脾虛濕盛時不宜服用。歐亞美創國際容貌創造協會歷史30年纖體美容經驗,香港百分百信心之選。歷史悠久的歐亞美創目前已形成了非常鮮明的特色品牌。

3、燕麥片紅棗粥

做法:紅棗7枚洗凈用清水泡軟與50克燕麥片一同放入鍋中,加500毫升水煮沸成粥,早晚服用。

功效:補虛強骨、養顏嫩膚,可用於老年人胃虛食少、脾虛便秘、氣血不足、貧血、慢性肝炎、過敏性紫癜、營養不良、病後體虛、贏瘦衰弱等癥的輔助食療。痰濕較重的肥胖者忌食。

以上便是小編今天對燕麥粥的全部內容介紹,燕麥的營養這麽豐富,大家不妨試試小編推薦的特色燕麥粥哦!

2017年10月11日 (水)

秋後如何保持皮膚良好狀態

入秋後,天氣變化使得皮膚應激反應比較敏感的小夥伴開始愁眉苦臉,為了保濕,拿起面膜當救命稻草,一通猛敷,這反倒使角質層受到更大傷害。我們請來北京工商大學化妝品研究中心執行主任孟宏教授,告訴如何在氣候變化時節依舊保持良好的皮膚狀態。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
孟宏教授:
秋季乾燥,做好保濕是實現肌膚平穩過渡的基礎和保證。皮膚護理要儘量簡化溫和,以“安撫”岌岌可危的角質層。因此,洗臉水溫度不可過高,不要過度去角質,切記洗完臉之後要及時補充保濕產品。雖然氣溫下降,但紫外線依然強烈,防曬不可忽視。外出時,注意物理防護(口罩和帽子可以戴起來了)和塗抹防曬霜;回家之後要迅速清潔,但不要過度使用清潔產品,用清水或者溫和清潔產品就可以了。
隨著氣候變化,要降低洗澡頻率,縮短洗澡時間,水溫不宜過高。洗完澡之後要及時塗身體潤膚乳,尤其是小腿、腳部等特別容易乾燥的部位。很多人,尤其是老年人,秋天會皮膚瘙癢,甚至起皮,這些症狀絕大部分是由皮膚乾燥引起的,塗抹一定量的保濕乳或霜是十分必要的,如果仍不能緩解再考慮到皮膚科就醫。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
在生活習慣上,應多喝水,多吃一些應季水果、堅果,補充維生素潤養皮膚。
很多女性朋友把面膜當成日常護膚的一部分,尤其是在皮膚不穩定的時候更視其為護理“良藥”,但也要學會科學使用面膜,才能起到護膚效果。
選擇面膜時,要根據自己的皮膚情況、使用習慣、目的以及經濟能力,挑選具有不同側重功效的面膜,不可一味盲從。使用前先卸妝、清潔皮膚,必要時也可以先去角質,最好先在耳後或手腕處試用一下,確定沒有過敏等不良反應後,再用於面部。面膜敷貼時長一般不超過30分鐘,並按照說明書要求確定使用後是否需要清洗。使用過程中一旦出現過敏或其他不良反應,應立即停止使用,到正規醫院就診。在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell
選擇面膜時可依照以下公式挑選:優質面膜=方便使用+安全可靠+科學搭配的多種純天然活性原料+良好的膚感+持續作用力+功效。最重要的是,一定要在正規銷售管道購買面膜,仔細查看標籤,標籤上應該有產品名稱、生產者名稱和地址、實際生產加工地、面膜生產許可證編號及產品標準號、批准文號或備案號、全成分表、保質期限、淨含量等資訊。進口化妝品必須有用規範化漢字書寫的中文標籤,如果產品標籤標識資訊不全或是全外文標籤標識,很可能是問題產品。

2017年9月26日 (火)

從飲食上預防胰腺癌找到突破口

近日,日本國立癌症研究中心在新一期《美國臨床營養學雜誌》上發表報告,內容稱。其研究顯示大量攝取名為“n-3多不飽和脂肪酸”的魚類脂肪酸能夠降低患胰腺癌風險,最大可至30%,主要原因可能是這類脂肪酸能夠減輕胰腺 的炎症。專家表示,胰腺癌由於早期症狀難發現,以至胰腺癌患者的五年存活率僅有6%,成為名副其實的“癌中之王”,此次研究的發現,對於胰腺癌高危人群來說從飲食上預防胰腺癌找到突破口。美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店
吃與不吃,胰腺癌發病風險要低30%
據悉,國立癌症研究中心的研究人員分析了約8.2萬人的健康資料,這些資料來自上世紀90年代到2010年間日本的一項健康調查。魚類在日本人的飲食構成中比重較高,因此研究人員根據攝取魚類“n-3多不飽和脂肪酸”的量,將上 述人群分為4組。
最終,研究人員發現,調查對象中有449人患上胰腺癌,而攝取“n-3多不飽和脂肪酸”最多的一組與最少的一組相比,胰腺癌發病風險要低30%。
專家介紹, “n-3多不飽和脂肪酸”是不飽和脂肪酸中的一種,因含有多個雙鍵,且第一個不飽和鍵位於碳鏈甲基端的第三位而得名。這類脂肪酸中含有很多對人體有益的物質。據此前曾有研究報告指出,胰腺癌的發生與慢性炎症 有關,而來自魚類的“n-3多不飽和脂肪酸”具有抗炎症和調節免疫功能的作用,可能因此降低了胰腺癌的發病風險。美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店
胰腺癌的發生與許多不良習慣有關聯
專家表示,其實在醫學界,雖然胰腺癌的病因不清楚,但是已經發現它與很多因素有關,例如吸煙、飲酒、肥胖、缺少運動、糖尿病、慢性胰腺炎、幽門螺旋桿菌、“三高”飲食 (高蛋白、高脂肪、高熱量食品)等等都被視為與胰 腺癌有密切關係。此外,有研究已經提示,抑鬱的心情,過大的精神壓力、精神創傷都與胰腺癌發病密切相關,因此,除去多吃魚預防胰腺癌外,警惕這些發病因素也是至關重要。
專家提醒,目前胰腺癌的高危人群包括,年齡在45歲以上,尤其是有慢性胰腺炎的人,應高度小心;初發糖尿病,一段時間內血糖持續升高,這種情況下也要高度警惕胰腺癌;有家族史的病人,如父母或者兄弟姐妹有這方面病史, 也要高度懷疑;還有胃大部分切除後的病人,一般20年以後出現這種情況;一些長期大量飲酒、吸煙以及長期接觸化學毒物的人,也要小心。
篩查胰腺癌可分三步走
此外,在檢查方面可分三步走,專家提醒,對於一些高危人群,如患有糖尿病、慢性胰腺炎、膽石症,早期可作腹部的超聲檢查再加上抽血查腫瘤標記物(如CA19-9等);如果發現腫瘤標記物CA19-9升高或者B超檢查有異常,就要進 一步做MR或CT檢查,或作超聲內鏡檢查;當難鑒別的時候,可做一些PET-CT或者腹腔鏡的檢查。通常,經過這些檢查,大部分的早期胰腺癌都可以發現。美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店
此外,對於以上提高的高危人群,建議至少半年要體檢一次,抽血、作B超或者CT檢查,至少一年要兩次.

2017年9月19日 (火)

皮膚經過一整夜的新陳代謝

早上起床忙著上班,做什麼都以省時為先,清潔工作就成了例行公事,洗臉品質大打折扣。然而此時的皮膚經過一整夜的新陳代謝,其實並不像你所想像的那麼乾淨。
清晨醒來的皮膚上面既有汗液、油脂的分泌,也有新陳代謝所產生的老化角質的脫落。最近去左Perfect Medical試做皮秒激光去斑,真係要大力推介♥激光去斑好多人都試過,過程真係痛到喊…但我今次試做既皮秒激光去斑過程完全唔覺得痛,做完仲唔會結焦,唔駛做完之後幾日留喺屋企~最緊要係效果真係好好,做完3星期皮膚白左♥
此外,被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上,這麼多的問題,僅僅用清水如何能徹底清除?如果污垢沒有清潔乾淨,接著又化妝,很容易堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺等皮膚問題。
而使用潔面乳洗臉,在徹底清潔的同時給予肌膚所需水分,使肌膚鎮定舒適,恢復清新、柔嫩的感覺,也使每天的基本護理有了一個很好的開始。
盲點2:臉上爆發成人痘,什麼都不敢塗,免得刺激皮膚。
正道:選用適宜的祛痘產品,既能控痘又能補水!
如果你曾經因為使用了護膚品而刺激到皮膚,那麼你一定是選錯了那些只著重收幹痘痘水分的產品,到頭來令沒有痘痘的部位也很乾燥,皮膚變得外油內幹,並且變得敏感。
其實,患有痘痘的皮膚除了需要控油、消退紅腫之外,也要保濕,尤其是U字部位的皮膚。因此在護理時,應該選用既能淨化及控制痘痘,改善紅腫,又能補充水分的祛痘產品。
同時,痘痘部位的化妝必須謹慎處理,不要重複多塗粉底,要選擇適用於痘痘的專用產品。皮秒激光去斑係色斑既大敵,但效果係咪咁勁? 我近排就試做左皮秒激光去斑,效果真係好好,皮秒激光去斑唔同普通激光去斑,過程完全唔痛,仲唔會結焦,做完之後唔會唔見得人。大家可以去Perfect Medical試下皮秒激光去斑既效果,免費架!
對於紅腫的、像是在發燒一樣的痘痘,應該只重護理而禁忌化妝。但對於輕微症狀的痘痘,可以用化妝品巧妙地遮蓋一下。在打底妝的時候,可以用痘痘皮膚專用的粉餅進行化妝。因為是為痘痘皮膚而專門設計的,所以大可以安心使用。
盲點3:反正一整天都在辦公室內,所以沒必要塗抹防曬霜。
正道:防曬需要一年四季天天進行,即使只是上下班那一點時間或者中午外出用餐時!
夏日的陽光猛烈,出去旅遊、逛街、運動時一定要塗抹防曬霜,這點相信很多人都已經瞭解。可是在上班的日子,你以為躲在辦公室內就能擺脫紫外線的傷害了嗎?
研究早已表明,紫外線中的UVA射線具有極強的穿透性,無論陰晴,只要有玻璃窗,就能輕鬆地穿透進室內。此外,從早晨6點開始,紫外線的威力就在不斷加強,到了下午2點就達到頂峰,所以在上下班途中和午飯外出時間也同樣屬於“危險期”。
雖然只是短短的時間,但不塗抹防曬霜的話就已經足以對皮膚造成侵害。因此無論陰晴,在出門前30分鐘時就該塗抹防曬霜了。講到去斑,我就推介皮秒激光去斑~因為比起傳統去斑,皮秒激光效果好去斑唔會痛,而且唔會結焦,做完皮秒激光去斑果幾日都見得人!做完皮秒激光去斑三個星期之後,我皮膚都白左!Perfect Medical 有提供免費試做,有色斑煩惱既女士們都可以試下.
平時上下班只須使用含有SPF15及PA+防曬指數的產品,如果長時間的曝曬,建議要塗抹SPF30及PA++以上的防曬霜,並且每隔2小時重新塗抹一次。
盲點4:下午要跟客戶開會,可是臉上已經脫妝,就直接用粉餅補上粉底。
正道:在補妝前先使用保濕噴霧和麵紙,既能保護肌膚,又能補出一個漂亮的妝容!
如果只是用粉餅直接補妝,由於面部油脂分佈不勻,很容易造成膚色斑駁,粉底集結成塊。

2017年9月 7日 (木)

VC能還原黑色素

俗話說,一白遮百醜。變白對於女生的重要程度,幾乎不亞於變瘦。畢竟“膚白貌美大長腿”幾乎是女神的標配。白淨的女生,即使長相並不出眾,也能憑藉清亮的膚色在人群中脫穎而出。而曬黑了,就會顯得精神和氣色不太好。因此,廣大的女同胞們在變白的道路上一路探索,喝檸檬水,吃美白丸,塗防曬霜,待在家裏不出門……可謂是十八般武藝全用上了。neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。
在這些方法中,除了待在家裏不出門防曬以外,最簡單便宜的方法可能就是喝檸檬水了。但是喝檸檬水究竟會變白還是會變黑竟然也分成了兩派大討論:變白派認為,檸檬水是“美白神器”,因為檸檬中VC含量高,VC能使人變白,所以喝檸檬水能變白。而變黑派則不這麼認為,你們難道不知道檸檬是感光食物嗎,感光食物吃多了肌膚會更容易受到紫外線的侵害而變黑或者長斑。所以檸檬水究竟是美白神器還是變黑殺手?
首先先公佈答案:喝的不夠,變白變黑都只是幻想。
☆ VC能還原黑色素,但喝的效果不如塗抹的效果好
想要變白,首先得先瞭解皮膚為什麼會變黑。在人的表皮基層細胞間,分佈著黑色素細胞,它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經過一系列的代謝過程,最後生成了黑色素。在這個過程中,想要防止變黑,一個是使用抗氧化物質還原黑色素,另一個是抑制酪氨酸酶的活性。而VC的主要作用就是能充當抗氧化劑還原黑色素,這也是VC美白的原理。
那檸檬中的VC含量高,喝檸檬水看來就能美白嘍?聽上去很美好,但實際上呵呵噠。VC的美白效果主要在於塗抹,少量內服效果其實並不明顯。每片檸檬中的VC含量大約也就5mg,即使每天都用一片檸檬泡水喝,攝入的VC含量也遠達不到美白需要的量。所以,喝檸檬水美白,只是心理作用罷了。那我每天多喝幾杯檸檬水是不是就能變白?抱歉,可能你還沒變白,胃就先受不了啦~
☆ 光敏性物質呋喃香豆素,大部分在檸檬精油中,喝水吸收的很少
相信大家都聽過感光食物,感光食物如同阻礙在女性變白道路上的大敵,讓眾多女性紛紛遠離。理論上來說,感光食物之所以會讓人變黑,是因為其中含有光敏性物質,比如檸檬中就含有光敏性物質——呋喃香豆素。光敏性物質進入到皮膚後,如果在這時照射強光,就會和日光發生反應,進而出現裸露部分皮膚紅腫、起疹子,並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等症狀。 但是,檸檬中的呋喃香豆素類主要存在於檸檬精油中,這也是為什麼柑橘類精油需要稀釋後在晚上塗抹,塗抹後要避開光的原因,而用檸檬片泡點水喝根本吸收不了多少呋喃香豆素。所以喝一杯檸檬水後曬太陽就會變黑,也只是大家的幻想罷了。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
☆ 想要變成“白雪公主”,究竟該怎麼做?
首先最重要的就是要防曬啊,抹再多美白產品也抵不過一次太陽的暴曬啊,所以夏天防曬霜、遮陽傘、帽子、墨鏡都是標配,大家不要懶。其次再考慮使用一些美白產品、美白精華,如含有煙醯胺、傳明酸,曲酸,鞣花酸、杜鵑花酸、熊果苷等已經被證實能降低酪氨酸酶活性的成分。再者可以多吃一些含有抗氧化物質的果蔬,畢竟綜合攝入會比單一喝檸檬水來的更有效。最後,也是最簡單的辦法,美白全靠捂惡劣的天氣總是讓我們的肌膚面對多種問題,泛紅就是最為明顯的。不要以為這微醺的臉頰是自然美哦,冬日的泛紅狀況搞不好就為頑固的紅血絲埋下伏筆,現在就隨小編一起來實施冬日“抗紅”計畫吧!
鎖水性差泛紅 說起這些你肯定感同身受,別的季節本來皮膚沒問題,可冬季一進入空調、暖氣房間就臉紅,或到戶外被冷風一吹就臉紅。那是因為你皮膚的鎖水性太差,屏障功能太弱,以致對外界刺激更為敏感,一遇冷遇熱就會臉紅。
儲水力差泛紅 辦公室裏有位同事就是這樣,上午還好好的,雖然沒出門換過環境,但一到了午後臉頰總會泛起兩團紅,還頗燥熱。其實那是因為皮膚深層的鎖水機能太弱,對表層皮膚供水不濟引起的泛紅。
皮薄血管擴張泛紅 如果天生皮膚偏薄,尤其在冬天,一冷一熱頻繁交替卻又疏於保養,皮下的微細血管長時間處於擴張狀態,時間長了血管壁失去彈性,擴張了縮不回去,皮膚經常處於泛紅狀態,這也是形成非常難“治”的紅血絲的前兆哦。
6個基礎有效的抗紅良計 這些護膚好習慣不給“紅人”留餘地 想不做肌膚“紅人”,就別忽視這些最基礎的護膚保養習慣。比如,特別要注意“免刺激”:洗臉、洗澡的水不可過熱;使用產品要動作輕柔、再輕柔,儘量少用帶顆粒的磨砂產品;選用的產品,也最好是不含防腐劑、殺菌劑等刺激性化學添加劑,並通過多項皮膚敏感性測試等。
給皮膚穿厚點,粉底是件靠譜外套 天冷了我們會穿羽絨服禦寒,其實皮膚也需要添加衣物來保暖。專家舉例說,韓國女人的皮膚看上去都不錯,是因為她們酷愛底妝。其實底妝除了均勻膚色的修飾 作用外,還能在寒冷的冬季起到對外層皮脂膜的保護作用,皮膚穿上一件厚外套,自然減少了對溫度變化等現象的防禦能力,泛紅現象也就相對減少出現幾率。
每天護膚步驟靠面膜開路 對於容易泛紅的皮膚,無論是預防還是改善,面膜都是當之無愧的良將。無論是鎖水性差還是儲水力差,面膜都能瞬間補充水分,在每天的護膚工作裏讓面膜開路吧! 其實大多數人沒有在早上起來敷面膜的習慣,但這卻是很多明星保養皮膚的妙招,細胞喝飽了水再去工作,抵禦外界侵襲的能力也強了,皮膚的鎖水力也加碼了,自然減少了泛紅現象。晚上也可多敷滋養修護類面膜,提升鎖水機能,讓皮膚第二天更有力量對抗外界乾燥和自身脆弱。你問我neo skin lab 好唔好?我就覺得幾正!做完facial少不免見治療師交談一下,期間有靚靚花茶和小點心,記得要嘆一嘆啊!
每晚的植物功課是安撫也是預防 如果一旦出現泛紅現象,別急著在辦公室就忙活。晚上回到家,細緻踏實地為皮膚完成修復功課。天然的植物成分是最好的安撫能手,安全溫和,最好是在做好基 礎護膚功課後,為全臉,特別是易泛紅的兩頰塗上純植物面霜,用溫熱的毛巾靜敷1分鐘,能讓泛紅、不安的皮膚很快鎮靜、潤澤,或者在洗澡前塗上一層,水蒸氣 促進產品吸收,效果會更好。
濕敷是最奏效的即刻緩解妙計 辦公室裏一到冬天突然多了不少保濕噴霧不離手的人,就連男士也過來蹭用。隨時保濕對於工作在冬日空調房的姑娘們的確需要,尤其在兩頰又紅又熱時,但這只能起到短暫的鎮靜和緩解。 其實即刻的緩解最妙的辦法是在辦公室做濕敷,把浸滿保濕化妝水的棉片敷在兩頰等容易泛紅的位置,不但可以深度安撫緩解,而且還不會花妝。如果你沒有那種自帶化妝水的棉片,找一個密封小盒提前在家做好隨身攜帶就OK了!
勁補膠原蛋白修護薄皮耐受力 對於一到下午就莫名泛紅的現象,主要是要修護深層儲水機能,提升膠原蛋白的含量和品質。因為膠原蛋白承托著表層皮膚和微細血管等皮膚組織,當它老化、受損,深層儲水機能就會大大減弱,皮膚逐漸變薄,微細血管缺少保護,會更容易受外界刺激而擴張。 在冬季一定要加入含膠原蛋白質類的護膚品,這對包裹、保護好微細血管都有很大幫助,它還能強化基底層,從而切實修護偏薄皮膚的耐受性,提升防禦力。

2017年9月 5日 (火)

裝修風水

一、玄關的天花板太低
玄關的空間是空氣流通的關鍵,宜較為寬敞,如此才能利於家中的氣運。如果天花板太低,容易造成壓迫感,這就象征著家人容易受到壓製,難有出頭的一天,因而玄關的天花板宜高不宜低。
二、別墅的閣樓作臥室
無論是別墅還是普通住宅,形狀方正是臥室最基本的要求,不能是多邊形或是有斜邊出現。如果將閣樓作為臥室,屋頂的斜邊很容易造成視覺上的錯覺,而由此斜邊構成的多邊形臥室格局,也會使人精神負擔增加,居住此屋者容易發生疾病或意外。所以,如果想有效利用別墅的閣樓,建議用來做儲物間。香港風水師三元顧問易經大師蘇家興按《易經》卦象表示,在春節前後擺放年花,有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則,大家可根據自己的生肖選擇合適的年花,提升節日氣氛的同時,亦為新一年帶來催運作用。

三、屋頂傾斜度太大
屋頂一般是不會出現風水問題的,但現在出現了一些歐美情調的房屋,這些房屋的屋頂過於極端的斜坡和造型,從麵形成了兇相。傾斜度很大的三角屋頂或一麵坡的屋頂,被稱為“寒肩屋”,是不利於財氣聚集的風水格局。屋頂越尖負麵影響越大。傾斜度很大的三角形屋頂,會使屋內屋外的氣流變得異常;一麵坡的屋頂會使外氣的攝取產生偏頗,令身體的頻率變得不平衡。長期居住在這種變形的屋頂之下,容易變得神經質、歇斯底裏,最終抑鬱成疾。
四、樓梯與門直沖
不論是什麽樣的房子,都不能讓樓梯與門直沖,尤其是別墅,有時候為了美觀而將樓梯設計對著大門,這樣容易導致錢財和福氣流失。而且樓梯的坡度盡量要小,否則也難以聚氣。房子的大小與樓梯的造型選擇也有關係。小房子可以做螺旋開樓梯,不僅利於聚氣,而且也能節約空間;大空間的房子可以采用弧梯和折線形樓梯,前者美觀舒適,後者更休閑,都是不錯的選擇。這三種樓梯都能給室內的氣場流動留下較大的空間,既滿足了“喜回旋、忌直沖”的要求,又兼顧了實用性和美觀度。在設置樓梯時,要盡量選擇靠近墻的位置。

五、玄關燈選擇黃色
玄關的燈以圓形為最好,象征著圓滿。燈光宜采用白色燈光,白色燈光代表理性,有果決、理性的判斷力,因而利於家人成員使用錢財時理性一些。黃色的燈光則代表感性,感性讓人猶豫不決,不利於判斷,使用黃色燈也易使家人在不知不覺中花掉錢財。
六、正中央位置擺放重物
對於一套別墅來說,正中央的位置是風水中最重要的地方,其重要性就好比人的心臟一樣。無論是哪個樓層,這個位置絕對不能擺放重物。對於設置了臥室的樓層來說,如果恰好有房間位於正中,切忌不能長期空置,將臥室選中這個房間,在風水上就被看作是帝王之兆,長期在此臥室中居住,對學業及事業的發展都非常有利。這樣一來,別墅也就成為了名副其實的“帝王之宅”。 香港風水師三元顧問蘇家興按《易經》卦象表示,在春節前後擺放年花,有生機蓬勃的寓意。不同生肖可利用不同卦象帶來好運。當中年花的品種和數量均有一定準則,大家可根據自己的生肖選擇合適的年花,提升節日氣氛的同時,亦為新一年帶來催運作用。

七、玄關空氣不流通、雜物亂放
玄關是進門的第一空間,有效利用這個空間的招財作用,能起到很好的功效。玄關處不要設置風扇來吹亂氣流,也不要太過封閉阻礙了氣流的流通。在玄關處點一盞長明燈,令玄關亮起來,從而利於空氣的流通,這就是風水中所說的財神喜歡光顧的原因。玄關處不要堆放雜物,各種物品也要收拾整齊,才利於風水。
八、臥室的吊燈在床的上方
許多家庭臥室的頂上都吊燈,但如果吊燈正好位於床的上方,則對人不利。當人睡在床上時,會出現被燈壓的感覺,不利健康。化解的辦法是將床移到吊燈不能壓著的地方,或幹脆不安吊燈。
九、玄關地板尖角對準門的圖案
玄關為納氣口,因而地板的圖案適合選擇有吉祥寓意的。一定要避免有尖角對著門的圖案,也不要讓木地板的紋理對著大門,它們同樣會形成兇煞,不利家運。

十、臥室燈的數目二、三、五
許多家庭都會在床頭安裝一對壁燈或放置一對臺燈。但這樣的布置代表了二黑煞,對健康不利。解決的辦法是用一排燈光來照明,但燈的數目不能是二、三、五。
十一、房門對著墻
有些房屋的門處於走廊上,開門就看見墻。這樣的布局不僅不利於氣流的流通,居住在房中的人,也時常處於壓抑的狀態中。化解的辦法是在房門對著的墻壁上安裝鏡子,以緩解局促感。也可以在此懸掛自然景觀的照片或海報,象征性地增強空間感。
十二、玄關處家具過多
玄關是進出房屋必經的地方,為了方便,這裏通常設置一些儲物用的家具。如鞋櫃、壁櫃、風雨櫃、更衣櫃等。但此處的家具不宜過多,更應充分利用空間,在有限的空間裏有效而整齊地容納足夠的家具。家具的設計則應註重與家中其它家具風格的協調,以達到相互呼應的效果。香港風水師蘇家興表示,一般在春節前後擺放年花,是生機蓬勃的好寓意。特別是不同生肖可利用不同卦象帶來好運。所以大家可根據自己的生肖選擇合適的年花,提升節日氣氛的同時,亦為新一年帶來催運作用。

十三、鞋櫃內部設計不合理
風水中強調氣流的流動,如果鞋櫃中鞋子的異味散發出來,勢必會將濁氣傳得滿屋都是。因而鞋櫃在設計的時候,應該設法減少異味。並且必須先將鞋子清理後才能放進鞋櫃裏,而且要註意定時對鞋櫃內進行衛生清潔。鞋櫃不能完全不透風,適量的透氣不僅有利於保持鞋櫃內的衛生,也可以避免不良之氣的沖煞。有些鞋櫃內設計的架子是向下傾斜的,在使用時,需要將鞋頭朝上,以取步步高升之意。如果將鞋頭朝下,就意味著家運可能會走下坡路。
十四、尖角對著門
風水上忌諱尖銳的事物,如果尖銳的桌角等對著門,就犯了穿心煞,不利人健康和財運。如果桌角對著大門,則對全家的家運不利;如果桌角對著臥室,則對住在臥室的人不利。化解的辦法是將尖銳的桌角改為圓弧形,或用屏風遮掩。如果無法做到,至少應該在桌角放一盆植物,以緩解其煞氣。
十五、不規則的房間
遇到一些“天生就不規則”的房間怎麽辦?這樣的情況該如何化解?風水大師建議,可以選購一些大件的衣櫃和書櫃,擺放其中將它變成規則的空間,變成長方形或方形,就能很好地緩解其“奇形怪狀”帶來的晦氣。
風水大師建議,在做家裝設計時,一定要根據業主的命理,推斷家裝的主題顏色、裝修風格、家具擺放等等,裝修開工之日和搬家入住之日都要選個好日子,而且要註意不能碰觸其相關的一些風水禁忌。

2017年9月 1日 (金)

河北:力破“鋼鐵之圍” 穩步“轉型新路”

這是攸關京津冀生態環境改善的關鍵之戰,也是事關河北經濟轉型成敗的攻堅之戰:
  壓減鋼鐵產能2980萬噸 、全麵清理取締“地條鋼”、關停首批16臺火電機組……今年上半年,河北去產能“減法”不停。
  服務業對增長貢獻率保持在60%以上、裝備製造對工業增長貢獻率接近80%、戰略新興產業增速持續快於傳統產業……上半年,河北調結構“加法”也不斷。
  一“加”一“減”之間,河北正大力突破以鋼鐵為典型代表的過剩產能“重圍”,穩步走上“加快轉型、綠色發展、跨越提升”的新路。
  鐵心去“鋼” 打響去產能“當頭炮”
  “心疼,但也是斷臂求生。”每當走過拆除高爐留下的廢墟,武安市烘熔鋼鐵公司董事長劉景河都會心生感慨。在鋼鐵市場回暖之際,他們按照政府去產能要求,拆掉1座620立方米的高爐,化解煉鐵產能65萬噸。
  去年以來,鋼鐵市場逐步回暖。今年上半年,河北省鋼材平均價格更是全線上漲,高位運行,鋼價一度創四年來新高。然而也正是在今年上半年,河北繼續強力壓減鋼鐵產能2980萬噸,進度明顯快於往年。
  不因市場回暖而放慢節奏,不因困難加重而減弱力度,不因影響稅收而動搖決心。“十三五”期間,河北承擔的鋼鐵壓減量占全國任務的三分之一,煤炭產能退出約占省內現有產能的一半。麵對艱巨任務,河北變“要我去”為“我要去”,尤其把“去鋼”作為“三去一降一補”五大任務的“當頭炮”,堅決去、主動調、加快轉。
  2000年以來,河北鋼鐵產業一度快速擴張,逐步成為“第一支柱”和“看家吃飯”的產業。但同時也出現了項目盲目上馬、生態環境惡化等突出問題。
  “去產能既是改善京津冀生態環境的內在要求,也是河北產業轉型升級的必然選擇。”河北省委、省政府清醒認識到,河北產業結構偏重、發展方式粗放,傳統的老路已經徹底走不通,必須大力推進供給側結構性改革,堅定走加快轉型、綠色發展、跨越提升新路。
  巧用“兩手” 打出去產能“組合拳”
  石家莊市平山縣敬業鋼鐵公司的一座450立方米的高爐,麵臨著被拆除的命運。“河北不少要拆掉的鋼鐵裝備,拿到省外甚至國外去,都能算得上是優勢裝備。”一位業界人士坦言,產能去到“深水區”,去誰不去誰?錢從哪裏來?人往哪裏去?考驗政府智慧。
  “去產能涉及多方利益,不能簡單依靠行政命令,而是要用好市場和政府兩隻手,打好組合拳。”河北省發改委相關負責人說,在推進去產能過程中,河北探索出市場、法治、行政等多維度、常態化去產能推進機製。
  河北製定了環保、能耗、水耗、技術、質量、安全等6類嚴於國家標準的地方標準;把大氣汙染防治作為去產能優先考慮因素,實施全國最嚴鋼鐵工業大氣汙染物排放標準;明確了各地和重點企業水耗、能耗和鋼鐵產能總量指標,以此為“天花板”倒逼產能交易。
  今年6月,在河北公共資源交易中心,經過來自山西、內蒙古、陜西等地多家企業313次輪番競價,河北省內58家關閉退出煤礦的1138萬噸產能指標,以平均每萬噸181.01萬元的價格成功交易。河北省公共資源交易辦公室主任李博說:“這一全國首創的交易方式既能滿足購方指標需求,也能為河北去產能籌集資金。”
  去產能關鍵在“人”。“我們始終把職工安置放在第一位,安置方案不通過就不動。”河北省人社廳就業處處長陳曉坡說,河北已構建起職工安置政策體係,開發了“去產能企業和分流職工信息管理係統”,對去產能職工實行實名動態管理。
  “破”中有“立” 打開動能轉換“新局麵”
  不久前,全球最長跨海大橋——港珠澳大橋實現主體工程全線貫通的消息,讓河北鋼鐵集團的員工格外興奮。在大橋建設中,河鋼集團提供了24萬噸精品鋼材,顯示出河北鋼鐵產品的實力。
  作為河北規模最大的國有鋼企,河鋼集團把壓減產能作為轉型升級的契機。“去的是產能,提高的卻是競爭力。”河鋼集團董事長於勇說,供給側結構性改革的深入推進,激發了企業提高供給質量、適應高端需求的內生動力,讓企業更加註重產品和產業升級。
  去產能,基礎在破,關鍵在立,根本目的是產業轉型升級。在堅定不移化解過剩產能的同時,河北堅持向去產能要資源、要空間,向調結構要質量、要後勁,經濟運行呈現出結構持續優化、動能轉換加快的積極態勢。
  一麵“減”中有“加”,鋼鐵等傳統優勢行業提質增效。河北省工信廳負責人說,目前,河北鋼鐵行業主體裝備和信息化水平已達到全國先進標準,產品品種基本實現了全覆蓋,高端產品比重明顯提高。
  一麵“破”中有“立”,培育壯大新動能。來自河北省統計局的數據顯示,上半年,河北經濟結構繼續著具有轉折意義的可喜變化:服務業對增長貢獻率達61.8%;裝備製造繼續超過鋼鐵成為“第一支柱產業”;戰略新興產業增速持續快於傳統產業。
原文地址:http://news.10jqka.com.cn/20170829/c600139417.shtml

2017年8月24日 (木)

健康小知識

健康小知識:
苦味食物中接受度較高的應該是苦瓜。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。另外,苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護
細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。牙齒敏感,想食餐好仲要捱牙痛畀敏感牙齒搞到食唔到?舒適達牙膏可提供持續24小時嘅長效保護,各位吃貨就可以想食就食,放心享用美食喇!
四、“沖”的食物
比如蘿蔔、大蒜、洋蔥等。這些食物味道很沖,甚至吃完了還會有臭味。原因就是它們含有硫甙類物質和烯丙基二硫化物,這些物質都對預防癌症很有幫助。比如大蒜就是人的“健康衛士”。大量流行病學調查顯示,大蒜產區
和長期食用大蒜的人群,其癌症發病率均明顯偏低。
健康小知識:
吃完“沖”的食物,如何快速去口臭?
①茶葉:對進食大蒜、等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐咽下,療效頗佳。
②花生:嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白質含量較高的食物,也能減輕大蒜的味道。
五、辛辣食物
食物中的辣味一般是由辣椒素或揮發性的硫化物提供的。辣椒素具有鎮痛作用,還能提高新陳代謝,起到燃脂、減肥、的功效。芥末辣味強烈,具有較強的刺激作用,可以調節女性內分泌,增強性功能,還能刺激血管擴張,增
強面部氣血運行,使女性臉色更紅潤。
健康小知識:
芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙,而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果。此外,芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病,降低血液黏稠度等功效。
六、酸味食物
沙果、山楂、泡菜等。它們的酸味是檸檬酸、蘋果酸等有機酸帶來的,這些天然的酸性物質能促進礦物質的吸收,比如鐵等。同一品種的水果,味道酸的一般維生素C含量更高,維生素也更穩定,更容易保存。FoodWise為了滿足廣大喜歡吃袋鼠肉的人們的需求,特別從澳洲引進了袋鼠急凍肉,可以讓想要品嘗袋鼠鮮肉的得到滿足。
健康小知識:
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。
從營養方面來說,孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕婦食欲,減輕早孕反應。
七、“臭”的食物
榴蓮氣味強烈,說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國,由於其營養價值很高,常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症
狀,可以促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品。榴蓮雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
八、“怪香”食物
有些食物雖然以“香”字命名,但味道卻很奇怪,比如香菜、香椿等。香菜中含硼量很多,這種物質能幫助身體吸收礦物質,保護骨骼,最適合進入40歲後的中老年人。香菜中還富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素C等元素
,有利於維持血糖穩定,並能防癌。而香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食欲。它具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。有研究表明,香椿中含維生素E和性
激素物質,具有抗衰老和補陽滋陰作用,對不孕不育症有一定療效,故有“助孕素”的美稱。
“飯後養生”對老人健康尤為關鍵,有關這方面的俗語有很多,比如“飯後一杯茶,提神助消化”等。其實,飯後養生自古就有,以下就是古籍上流傳很久的飯後養生法脫髮原因
“飯後養生”對老人健康尤為關鍵,有關這方面的俗語有很多,比如“飯後一杯茶,提神助消化”等。其實,飯後養生自古就有,以下就是古籍上流傳很久的飯後養生法。
飯後先漱口。古代醫學家張仲景指出“食畢當漱,令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔,可刺激舌上味蕾,增強味覺功能,有效防治口腔及牙齒疾病,並幫助消化。
飯後再揉腹。唐代大醫學家孫思邈曾提出,“每食訖,以手摩面及腹,令津液通流。食畢當行步躊躇。”並要求“以手摩腹數百遍,叩齒三十六,津令滿口”,只要能做到這一點,“令人能飲食,無百病”。若“飽食則臥”,
就會“生百病”。具體做法:以掌心著腹,以肚臍為中心,慢而輕柔地順時針和逆時針按摩各20圈。
飯後慢慢走 。《攝養枕中方》中記載“食止行數百步,大益人。”說的是飯後緩行,可促進胃腸蠕動,有助於胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收。但不可快走,不可進行劇烈運動。散步的時間應是飯後20分鐘,絕不是剛吃完
飯就出去散步。但體質較差和患有胃下垂等病的人,飯後不宜散步,而要在飯後平臥10分鐘。患有心腦血管病的人也不適合。
飯後聽音樂。《壽世保元》中說“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。吃飯時聽柔和清新的音樂,能促進食欲並有助於消化,而飯後欣賞音樂,可以陶冶性情,使元氣歸宗,樂而忘憂。